QiGong - Atem-Erleben in Bewegung

Ausgewählte QiGong Übungen führen zu mehr Geschmeidigkeit und Gelassenheit. Achtsam ausgeführte Bewegungsabläufe im Zusammenwirken mit vertiefter Atmung fördern Flexibilität und Präsenz ebenso wie Ruhe und Entspannung.

Der gegenwärtige Moment kann erfahren werden, bietet Erholung  und gibt Kraft für den Alltag.

Leitung: Karin Lemmé, Lehrerin für Taiji, Qigong, Künstlerisch-Gestalterische Projektarbeiten

Kursbeginn: Montag, 16.09.2024, 17:45 - 18:45 Uhr

Ort: Evang. Gemeindehaus der Christuskirche, Gutenbergweg 16

Kosten für 6 Termine: 72,- EUR

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Getränk