Ausgewählte QiGong Übungen führen zu mehr Geschmeidigkeit und Gelassenheit. Achtsam ausgeführte Bewegungsabläufe im Zusammenwirken mit vertiefter Atmung fördern Flexibilität und Präsenz ebenso
wie Ruhe und Entspannung.
Der gegenwärtige Moment kann erfahren werden, bietet Erholung und gibt Kraft für den Alltag.
Leitung: Karin Lemmé, Lehrerin für Taiji, Qigong, Künstlerisch-Gestalterische Projektarbeiten
Kursbeginn: Montag, 16.09.2024, 17:45 - 18:45 Uhr
Ort: Evang. Gemeindehaus der Christuskirche, Gutenbergweg 16
Kosten für 6 Termine: 72,- EUR
Mitzubringen: Bequeme Kleidung, leichte Hallenschuhe, Getränk